تعداد نتايج: 73 عبارت مورد جستجو: مدیریت استرس  

ترفندهایی برای کنترل استرس در کودکان
طبیعی به رویداد های استرس زا هستند اگر این واکنش... باش اگر شما در مدیریت استرس و اضطراب خود موفق... کودکان - زنان در چه روزهایی استرس کمتری دارند منبع...
کد خبر: ۶۲۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

کدام ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟
استرس هستند پایین است کمبود روی نقش مهمی در هوس... مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند به طور خلاصه... کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید به احتمال زیاد استرس... استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد سیب...
کد خبر: ۶۲۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

مسائل جنسی چقدر در یک رابطه مهم هستند؟
خون کاهش استرس صمیمیت بیشتر و حتی کاهش میزان طلاق...
استرس تحقیقات نشان می دهد که داشتن رابطه جنسی مکرر... و رضایت کمک می کند کاهش استرس استرس مزمن ممکن... حال رابطه جنسی می تواند یک تکنیک موثر مدیریت استرس... باشد رابطه جنسی هورمون های پاسخ به استرس مانند کورتیزول...
کد خبر: ۶۱۰۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

زنان در چه روزهایی استرس کمتری دارند؟!
تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند در واقع... خانه اکثر مردم منتظر یک آخر هفته بدون استرس هستند...
زنان در روز های تعطیل و آخر هفته ها استرس... فرد بر فعالیت هورمون استرس کورتیزول تأثیر می گذارد در... تواند به مدیریت استرس کمک کند و به طور بالقوه... بخوانید - ۵ راهکار بی نظیر برای رهایی از استرس...
کد خبر: ۶۰۷۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳

۵ عادت غلط که باعث افزايش قندخون می شود!
عادات روزانه شما میزان استرس را بر بدن افزایش می...
میزان استرس را بر بدن افزایش می دهد و باعث... طول انجامید تا خطر به غیر سیگاری ها بازگشت ۴-استرس... و اضطراب تعریف استرس ممکن است دشوار باشد زیرا بستگی... تحقیقات در مورد استرس و دیابت نتایج متفاوتی را به...
کد خبر: ۵۹۴۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۸

۶ راهکار برای کاهش استرس شریک زندگی
زندگی پر استرس است کار و تلاش سخت برای تامین... با سلامتی ما همه می تواند سخت و استرس آور...
چیز های زیادی وجود دارد که می تواند محرک استرس... کنیم شریک زندگی ما از دوره های شدید استرس رنج... استرس آور است شاهد بودن می تواند ناراحت کننده باشد... استرس دارد چه کاری باید انجام دهید اما در این...
کد خبر: ۵۷۰۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۵

چگونه فشار خون خود را کاهش دهیم؟
استرس باعث ترشح هورمون هایی می شود که ضربان قلب...
در روز برای مردان مصرف نشود مدیریت استرس مهارتی است... را در زندگی شما ایجاد کند استرس باعث ترشح هورمون...
کد خبر: ۵۵۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸

زنگ خطری برای بی‌انگیزگی در جوانان ایرانی
به کنجکاوی و سبک زندگی فرد شامل خواب مدیریت استرس... وخو مدیریت استرس و تمرینات مدیتیشن آموزش و تمرین مهارت...
کد خبر: ۵۵۲۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۳

ویتامین هایی برای کاهش استرس
آیا زمانی که احساس استرس می کنید می توانید با... آرامش غذا بخورید این واقعیت که استرس می تواند بر... انتخاب غذا تأثیر بگذارد خبر جدیدی نیست در مواقع استرس...
سیستم عصبی مرکزی شما هورمون های استرس مانند آدرنالین و... کورتیزول را زمانی که احساس اضطراب یا استرس می کنید... در یک وضعیت استرس مزمن می تواند باعث مشکلات سلامتی... مغذی می توانند استرس را کاهش دهند بنابر اعلام دفتر...
کد خبر: ۵۳۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲

چگونه وسواس فکری را کنترل کنیم؟
مدیریت آنها ادامه مطلب را بخوانید چه شرایطی شامل وسواس... زندگی آنها را مختل می کند اختلال استرس پس از... سانحه افرادی که با اختلال استرس پس از سانحه ptsd... افکار برخی از علائم جسمی اختلال استرس پس از سانحه...
کد خبر: ۵۲۱۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۵

تازه ها